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小孩子为什么不能吃羊肉

2023-05-29 15:22:29      

并不存在小孩子不能吃羊肉的说法,只是不建议小孩多吃羊肉。

小孩的身体正处于发育阶段,对营养元素的需求量是比较大的,而羊肉属于一种高营养的食物,其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,能够满足身体发育时所需的营养,小孩子适当吃对身体发育具有一定的好处。但是,羊肉属于热性的食物,食用过多容易引起积食、消化不良、口干、口苦等现象,所以不建议多吃。

平时家长还要让小孩子多吃奶类、蛋类、蔬菜等食物,同时还要良好的生活习惯,如规律作息、坚持运动等,不仅有助于身体发育,还可以提高机体免疫力。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕

广东省中医院 儿科  主治医师 
擅长疾病:
肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、过敏儿、儿童神经发育评估、营养评估、生长发育评估、识别问题儿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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