古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡觉磨牙打鼾特别厉害一般与体位因素、遗传因素、不良生活习惯等原因有关，需要根据原因进行处理。
1、体位因素：如果身体比较胖，采取仰卧位睡觉容易引起舌根后坠，导致气道狭窄，引发打鼾、磨牙等现象。通常可以采取侧卧位进行改善，并调整饮食结构，适当运动，保持体重在正常范围内。
2、遗传因素：部分人群由于遗传因素，如父母亲存在打鼾、磨牙等情况，其子女出现此症状的几率比较高。
3、不良生活习惯：如果男性经常吸烟、饮酒，引起上呼吸道黏膜处于充血、肿胀状态，从而使气道变窄，并抑制呼吸，也同样可以导致打鼾和磨牙的反应。需要改善不良的生活习惯，如戒烟限酒，并选择清淡、易消化的食物摄入。
除此之外，如果出现扁桃体肿大、扁桃体囊肿、下颌骨发育异常等情况，也会诱发此症状，一般建议前往医院就诊，通过详细检查明确诊断。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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