运动停止后还在出汗怎么回事，怎么办

运动停止后还在出汗，一般是正常的生理现象，但也不排除是低血糖、气虚等原因造成，需要根据原因进行处理。

1、正常现象：一般在运动后，由于身体产热增加，可能会造成机体血液循环加快，此时的汗腺会分泌过多的汗液，建议补充水分，做好局部保暖措施。

2、低血糖：如果在运动前没有进食或者运动量过大，导致机体糖分消耗过多，在运动后可能会诱发低血糖，因体内葡萄糖浓度过低，造成交感神经过于兴奋，可出现出汗，一般需要及时摄入含糖食物或者含糖饮料进行改善。

3、气虚：通常与营养不良、年老虚弱、疲劳过度等有关，典型症状表现为频繁出汗，若在此基础上运动，通常在运动后会表现为出汗过多，伴有乏力、头晕等不适。一般需要多吃些富含营养的食物，如莲子、山药、桂圆等，或遵医嘱选择柏子养心丸、参苓白术散、肾气丸等药物进行调理。

除此之外，如果本身患有甲状腺功能亢进症、风湿热、糖尿病等疾病，也会诱发此症状，一般需要患者前往医院就诊，通过详细检查加以诊断。