古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
运动完喝葡萄糖好不好，应在医生指导下根据摄入量进行分析。
如果可以对摄入量进行控制，适当摄入一般是比较好的，能够有效对运动后消耗的能量进行补充，提高肌肉的耐力和执行力，促进肌肉的修复和生长，有助于快速恢复体力。
若不能对摄入量进行控制通常是不好的，过量饮用可能会刺激胰岛素分泌，导致血糖急剧升高，引起胰岛素反应，造成头晕、乏力、恶心等不适症状产生。同时还可能会对脂肪的氧化分解造成抑制，阻碍脂肪代谢，影响减肥效果。
此外，糖尿病患者在运动完后则通常不建议喝葡萄糖，否则就可能会导致血糖过高或是出现反弹性低血压，不利于机体健康。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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