古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
褪黑素吃一颗没用是否可以吃两颗，应在医生指导下根据患者的身体素质进行分析。
如果是身体素质相对较好，在医生诊断下明确吃两颗也属于合理剂量的患者一般可以吃，能够有效帮助调节生物钟、改善睡眠质量，帮助入睡。
身体素质较差，摄入两颗属于超剂量服用的患者，则通常不可以吃，否则就可能会导致头痛、恶心、头晕等不良症状产生，部分机体比较敏感的患者，还可能会产生皮肤瘙痒、红肿、起疹等过敏反应。
此外，在服用褪黑素前若没有咨询医生，就可能会与其他药物发生不良的相互作用，不利于机体健康，所以在使用任何补充剂之前都应先咨询专业的医生或药剂师。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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