古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
运动后通常可以喝无糖可乐，但是需要注意适量不可以多喝。
无糖可乐主要是将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐，适量喝对于身体不会造成影响，而且无糖可乐中含有咖啡因的成分，可以促进机体分泌多巴胺，帮助振奋精神、补充能量、提神醒脑等。但是需要注意不可以过凉，而且不可以过多，如果喝太多的无糖可乐，可能会导致低糖成分转化为代糖成分，从而使身体肥胖。而且运动过后喝太多的可乐还可能会导致二氧化碳气体刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，从而出现腹胀腹痛等不适。
日常生活中建议适当控制碳酸饮料的摄入，避免导致钙质流失、牙齿损伤等情况发生。如果发生不适症状，可到医院就诊，并给予合适的方法缓解。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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