晚上跳完绳可以喝水吗

奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙产生不适感；干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环境，细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫……详细>>

晚上跑完步可以喝酸奶，但是建议在跑步后半小时左右喝。 跑完步身体会处于高代谢状态，身体中会产生大量乳酸和其他废物，会耗尽身体能量储备的糖……详细>>

晚上跑步后，如果感觉口渴，可以适量喝水缓解。 跑步时，身体会通过出汗的方式散热，以维持体温平衡。随着出汗，身体失去水分和电解质，导致体内……详细>>

运动完一般不可以大口喝水，需少量多次喝水。 运动完身体新陈代谢速度较快，体温上升，身体各个系统都处于兴奋状态，此时大口喝水会刺激胃肠道，……详细>>

吃葡萄后不能立刻喝水，否则容易引起腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与……详细>>