古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝一瓶啤酒通常不建议跑步,可能会导致机体不适。
啤酒中含有大量的酒精,喝酒后酒精会被吸收到血液中,对神经系统和身体功能造成影响,出现反应迟钝、平衡失调、协调能力下降等,跑步可能会增加受伤风险。
啤酒中还含有大量的卡路里碳水化合物,一般会对跑步的表现和耐力造成影响,导致身体出现沉重和疲惫感。
另外,啤酒中的酒精会残留体内,需要数小时才能完全代谢掉,可能会导致肠道蠕动速度减慢,容易引起肠胃不适,跑步可能会加重症状,比如引起腹痛、腹胀等,所以在饮酒后不建议跑步。
如果喝啤酒后跑步身体出现不适,要及时到医院就诊,明确原因后采取合理的治疗方法。
(责任编辑:苏雅婷 )
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