每天运动三小时会不会过量

对于普通人群来讲每天运动三小时是过量的，可能会引起身体不适，但对于专业运动员属于常态化运动，就不算过量。

对于大部分没有专业训练或高度体能的人，每天三小时的运动属于高强度的。身体可能无法适应长时间的运动负荷，容易导致疲劳、肌肉损伤和过度训练的风险。尤其对于刚开始运动或者缺乏适应性的人，过度增加运动时间可能会引发身体不适。应该逐渐增加运动时间和强度，避免引起损伤。此外，患有某些慢性疾病的患者，如心脏病、高血压、糖尿病等人群，可能需要特殊的运动指导，可能会因无法承受长时间和高强度的运动，加重病情。

专业运动员或高水平训练者每天需要较长时间的运动，经过多年的训练，身体具备较高的耐力和体能水平。所以经验丰富的运动员或专业人士可能能够承受更长时间的运动负荷，所以就不存在过量的情况。

如果身体有特殊情况时，需要及时就医，选择合适的运动方案，避免过度训练对身体造成不良影响。