酒后运动好不好

喝酒后睡觉好不好？酒后不要立刻睡觉。人喝酒后，酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候，原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，……详细>>

喝酒后跑步通常不好，可能会导致机体出现不良反应，并且对于身体健康也具有较多的坏处。 酒属于辛辣刺激性的饮料，在喝酒后酒精可对中枢神经系统……详细>>

泡脚后运动通常是不好的。 在泡脚的时候能够促进脚部的毛细血管扩张，促进机体的血液循环，加速机体的新陈代谢，对身体的健康是有一定的好处的。……详细>>

运动后喝椰子水通常比较好，能为身体补充水分和电解质。 椰子水中含有丰富的钠、钾、钙、镁等成分，是电解质的来源，其中还含有大量水分。运动后……详细>>

酒后第二天锻炼身体好不好，需要根据具体情况判断，如果饮酒量较少第二天锻炼通常比较好，但如果大量饮酒，则不建议进行锻炼。 如果只是适当的饮……详细>>