古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
打呼噜一般指的是打鼾。不睡枕头可能会导致打鼾。
打鼾通常是睡眠过程中上呼吸道狭窄,引起口腔内软腭游离缘向下突出的部分发生振动所发出的鼾声,常见于过度劳累或过敏性肥厚性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病引起扁桃体、舌头增生肥大的人群。如果睡眠时不枕枕头,颈部和脊椎处于不自然的位置,容易造成呼吸道被压迫或扭曲,引起气道狭窄,阻碍气流正常通过,并对正常呼吸造成影响,气流通过狭窄的气管时会产生振动,出现打鼾现象或伴有呼吸不畅的现象。
如果睡觉时打鼾比较严重,可能会造成呼吸暂停的现象。建议平时保持良好的生活习惯,睡觉时可根据睡眠习惯选择合适的枕头,减少身体不适。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
打呼噜医学上称为打鼾。平躺睡觉会打鼾,侧躺不会可能是因为肥胖、扁桃体肥大等原因引起。 1、肥胖:如果本身属于肥胖体质,脂肪可能会在咽喉部……详细>>