古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
褪黑素是一种吲哚杂环类化合物，是由脑松果体分泌的激素，而人体褪黑素产生与松果体、昼夜节律等有关。
褪黑素又称为松果体素，合成后在松果体内储存，而松果体来源于神经外胚层，属于分泌褪黑素的重要器官，当松果体产生钙化或萎缩现象时，容易影响褪黑素分泌，出现分泌减少的情况，影响睡眠质量。另外，处在夜间时身体缺乏紫外线照射及刺激，此时松果体便会合成为褪黑素，在一定程度上改善睡眠质量，还可以减短入睡时间。
如身体在分泌褪黑素时出现异常情况，需及时去正规医院进行全面检查，确定具体病因后积极治疗，以免拖延时间影响自身健康。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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