古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
打呼噜指的是打鼾,男人打鼾跟生理性因素和病理性因素有关,病理性因素主要包括肥胖、扁桃体肥大等。
一、生理性因素:经常熬夜、劳累、加班、酗酒,可能会出现打鼾症状。如果平时睡觉姿势不当,也可能会出现打鼾症状,可以适当调整姿势,保持良好生活习惯,减少熬夜劳累。
二、病理性因素
1、肥胖:若男人本身有肥胖情况存在,可能会导致呼吸道受到压迫,出现打鼾症状。一般需适当控制饮食,进行体育运动,消耗身体多余脂肪,控制体重。
2、扁桃体肥大:若本身存在扁桃体肥大,扁桃体下垂后影响呼吸道气体流通,因此会出现打鼾症状。若患者情况并不严重,一般暂时不必治疗,定期随访观察即可。若情况较严重,可以在医生建议下进行手术治疗,切除扁桃体肥大部位。
此外,也考虑跟其他因素有关,例如腺样体肥大、支气管哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等,如果发现存在疾病需要及时就医。
(责任编辑:苏雅婷 )
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保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼,如做老年操、打太极拳等,保持良好的心理状态。详细>>