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睡觉磨牙缺什么元素

2023-06-01 11:28:54      

睡觉磨牙可能是缺少钙元素,需及时进行补充,待钙得到补充后可得到改善。

如长时间挑食、偏食,导致体内的钙元素摄入不足,出现缺钙的情况,使神经肌肉兴奋性升高,引起磨牙、睡眠质量下降等表现。建议均衡日常饮食,比如进食鸡、鸭、鱼等钙含量较为丰富的食物,可促进钙的补充。如缺钙较为严重,需遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨酸磷酸氢钙颗粒、枸橼酸钙片等,能够起到补钙作用。

此外,也可能与缺少维生素B、维生素C、维生素D等,建议立即去医院就医诊断,确定原因后加以治疗。

本文指导医生:
徐碧云
擅长疾病:
从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年,擅长运用中医药结合传统疗法、心理治疗诊治睡眠障碍和精神心理... [详细]

(责任编辑:吴凌燕 )

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