吃了2片安定还睡不着怎么办

安定又叫地西泮，属于抗焦虑、抗惊厥药，具有镇静催眠的作用。吃了2片地西泮还睡不着通常可以遵医嘱调整药量、更换药物种类，或针对具体病因采取治疗。

1、调整药量：长期服用地西泮可能会产生耐药性，导致药物效果持续时间比较短。如果达不到应有的助眠效果，通常可以及时咨询医生，由医生对病情进行综合评估，适当增加药量，提高药效。

2、更换药物种类：服用地西泮起不到较好的改善睡眠效果，还可以咨询医生更换为其他具有安眠作用的药物，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片、右佐匹克隆片等，抑制中枢神经兴奋，提高睡眠质量。

3、对因治疗：服用地西泮后，如果仍存在易醒、入睡困难等失眠现象，通常建议及时就医，查明具体失眠原因再采取治疗。比如为焦虑症造成，可以在医生的指导下使用枸橼酸坦度螺酮片、盐酸丁螺环酮片、草酸艾司西酞普兰片等5-羟色胺体激动剂，减轻焦虑、急躁、强迫等症状，改善睡眠。

另外，神经衰弱综合征、抑郁症、躁狂症等疾病也容易导致睡眠质量过差。建议到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，针对具体病因采取综合性治疗，比如联合采取物理治疗、心理治疗等，通常可以起到更好的改善睡眠的作用。