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痛风可以吃椰子吗

2023-06-07 16:03:11      

可以适量吃椰子。

建议用量:300-400克(约半个)/天

痛风属于终身性疾病,明确诊断后需要注意个人的饮食情况,避免高嘌呤食物的摄入。椰子属于营养价值比较高的一种水果,椰子肉和椰子汁的嘌呤含量都比较低,对于痛风的人群,适量吃椰子可以补充机体所需要的钾元素、镁元素等营养元素,饮用椰子汁还可以帮助加速机体的代谢。

椰子的食用时间没有明确规定,可以选择在一天当中的任何时间段适量添加,但不宜和海鲜、柿子等食物一起吃,以免引起胃肠不适,诱发腹痛、腹泻等不良反应。对于胃肠功能异常以及肝脏疾病者不建议食用椰子,以免增加胃肠负担或肝脏负担。

痛风在明确诊断后,需要限制啤酒以及果糖饮料的摄入,多进食高钾的食物,如西兰花、芹菜、香蕉等。

本文指导医生:
储永良
擅长疾病:
系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔组织病,以及骨关节炎、银屑病关节炎、痛风、类风湿关节炎等风湿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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