引产后可以喝红糖水吗

可以适量吃红糖水。

建议用量：200-300ml/天

引产后身体比较虚弱，要补充营养含量丰富的食物，而红糖水属于一种高能量的食物，当中含有丰富的氨基酸、烟酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当喝红糖水能够为机体提供能量，增强体质。另外，引产还会有少量的出血，红糖中含有较丰富的铁离子，可以促进血红蛋白的生成。

红糖水可以直接饮用，但不能和竹笋、豆浆、松花蛋等一起食用，以免引起呕吐、腹泻、恶心等症状。红糖水中的糖分含量较高，高血糖患者、糖尿病患者避免饮用，以免机体的血糖发生较明显的波动。

引产后还要补充蛋白质，如瘦肉、鱼肉、排骨汤等，避免摄入生冷、辛辣刺激的食物，比如冰淇淋、花椒、辣椒等。还要注意休息，短时间内尽量不要做剧烈运动。