来月经可以喝甘蔗汁吗

可以适量喝甘蔗汁。

建议用量：200-300ml/天

月经期间需要注意营养物质的补充。甘蔗汁通常是由甘蔗制作而成，含有较丰富的氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，能够提供人体所必需的营养物质，增强机体的免疫功能。另外，部分女性月经期间因出血量比较多，可能会有贫血情况，甘蔗汁中的铁元素含量比较丰富，能够补充血红蛋白所需要的原料。

甘蔗汁可以在任意时间添加，不能和豆干、豆腐、牛奶等一起食用，容易破坏食物当中的营养物质。甘蔗汁当中的糖分含量比较高，高血糖患者、糖尿病患者尽量不要喝，以免影响到疾病的恢复。

月经期间可以使用温水清洗外阴部位，经常更换内裤和卫生巾，避免在经期同房。还要补充瘦肉、鱼肉、牛奶等营养类的食物，限制花椒、麻椒、冰淇淋等刺激性食物。