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血糖高可以吃哈密瓜吗

2023-06-08 16:21:46      

不建议吃哈密瓜。

血糖高的患者饮食上应该减少高糖食物的摄入。哈密瓜的糖分含量比较高,其中的单糖和双糖等分子进入胃肠道之后,消化和吸收的速度也比较快,可能会导致血糖迅速上升,影响身体健康。

血糖高的患者可以吃些升糖指数较低的食物,比如柚子、樱桃、柠檬等。尽量避免食用蛋糕、冰淇淋、巧克力等高糖食物,以免导致血糖水平异常升高。

血糖高的患者平时要注意按时监测空腹血糖和餐后血糖的变化,避免血糖持续升高,同时遵医嘱严格用药,将血糖水平控制在正常范围。还要注意适当运动,改善胰岛素抵抗。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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