古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不建议喝纯蜂蜜。
高血糖人群生活中应严格控制糖分的摄入，避免引起糖尿病。纯蜂蜜虽然营养价值比较高，但同时糖分含量也比较高，并且含有葡萄糖、果糖和蔗糖，患者食用后可在短时间内引起血糖波动，出现明显升高现象，对身体健康不利。
建议高血糖人群选择一些升糖指数较低的食物，比如南瓜粥、空心菜、柚子等，上述食物纤维素含量较高，可以增加人体饱腹感，还能延缓肠道对血糖的吸收。此外，生活中也要避免食用肥肉、蛋糕、油炸食品等高脂、高糖食物，这些食物对血糖控制也是不利的。
饮食并不能代替药物效果，如果血糖控制不明显，患者还需要在医生指导下服用药物治疗。日常可适当增加体育运动，能够起到促进血糖稳定的作用。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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