胆固醇高可以吃鸽子吗

可以适量吃鸽子。

建议用量：150-200g/天

胆固醇高的人群应以低脂肪、低胆固醇的食物为主。鸽子的脂肪含量较低，食用后不会引起胆固醇升高。鸽子肉中的蛋白质含量丰富，适量食用可以补充人体基础需求，增强体质。

鸽子可以选择炖汤、爆炒等方式，不建议和热性食物一起食用，比如鸡蛋、鱼肉、黄鳝等，容易导致上火，引起胃肠不适。鸽子肉温热，体虚人群不宜食用，不利于身体吸收，加重胃肠负担。另外鸽子肉中嘌呤含量比较高，痛风、高尿酸血症等患者应谨慎食用，避免引起尿酸升高。

除控制饮食外，患者也应保持乐观心态，增加适当锻炼，可以有效提升身体素质。