宝宝咳嗽可以吃核桃吗

可以适量吃核桃。

建议用量：20-40g（2-4个）/天

宝宝咳嗽通常并不是因为吃核桃所引起的，所以吃核桃不会加重咳嗽。咳嗽期间也需适当吃对身体有利的食物，而核桃中含有丰富的亚麻酸、蛋白质、矿物质以及维生素，不仅能够补充身体所需要的多种营养物质，也有利于增强体质。

可以吃核桃仁或做糕点时加入核桃。但要避免和柿子、山楂、竹笋等同吃，防止生成不易消化的物质，增加胃肠负担。核桃性温，若有阴虚火旺者，应避免食用，以免加重体内热邪之气。另外核桃具有润肠通便的作用，大便稀溏患者要避免吃。

宝宝咳嗽时，家长可以轻轻拍打其背部，有利于缓解咳嗽引起的不适感，对于频繁咳嗽者应前往医院就诊。