古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃马齿苋。
建议用量:100-150g/天
糖尿病病人饮食原则应以低血糖为主,而马齿苋不仅属于低糖食物,而且含有大量的聚甲肾上腺素、二羟基苯乙胺、膳食纤维等成分,有利于机体内的糖代谢。此外,马齿苋热量较低,糖尿病病人食用后能增加饱腹感,可减少其他食物的摄入。
马齿苋既可以炒,也可以煮着吃,但不能和甲鱼、韭菜一起吃,容易造成腹痛、腹泻等症状。脾胃虚寒、腹部受凉的人群不宜食用,避免加重身体负担。
糖尿病病人应定量、按需进食,减少肥肉、高糖类等食物的摄入,同时,每天应适当进行运动,如快走、打乒乓球、游泳等。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
其实糖尿病患者可以多吃一些能够降低血糖以及调节血糖的食物,很多蔬菜和水果就有这个功能,那么作为蔬菜的一种马齿苋是不是适合糖尿病的患者食用……详细>>
马齿苋是生活中一种比较常见的食材,它有很好的营养功效,它既能够当食材又能够当药材,在生活中有一些糖尿病人,他们很多认为马齿苋能够帮助降血……详细>>
马齿苋是我们很熟悉的野菜,为一年生草本,生活力强,广布全世界温带和热带地区。全草可供药用,具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。详细>>
马齿苋是日常生活中一种非常常见的草本植物,可以食用,也可以药用。并且,甚至有人认为马齿苋可以治疗妇科疾病。那么,马齿苋是否能妇科疾病呢?……详细>>