高血压可以吃花甲不

可适量食用花甲。

建议用量：250g（约15个）/天

高血压患者尽量选择不饱和脂肪酸的食物摄入。花甲不仅含有高蛋白，不饱和脂肪酸的含量也是比较高的，可以补充身体营养，增强身体抵抗力。同时花甲属于低热量、低脂肪的食物，适当进食不会造成血压升高。

花甲营养丰富，有炖汤、爆炒等食用方法，但不宜和菠菜、橙子、田螺等食物同吃，易导致胃肠不适。花甲是发物，皮肤病患者、发热人群不建议食用，容易加重症状。并且花甲性寒，脾胃虚寒的人群食用后会加剧肠胃内的寒气，严重扰乱胃肠功能。

在日常生活中，患者应进食低盐、少油的食物，可有效控制血压。定期前往医院复诊，了解自身血压状况，一旦发现不良情况，及时咨询医生处理。