痛风能吃亚麻籽吗

能适量吃亚麻籽。

建议用量：100g/天

痛风患者饮食上要避免吃高嘌呤成分的食物，亚麻籽含嘌呤很低，适量吃对患者的病情没有影响。而且亚麻籽中包含α-亚麻酸成分，在一定程度上可以抑制尿酸合成。其中所含的维生素、蛋白质等营养物质可以补充身体所需营养，增加免疫力，有助于痛风治疗期间身体的恢复。

亚麻籽可以直接吃或使用器具研磨后食用，不宜与油条、薯片、汉堡等油炸食物同用，容易影响营养吸收。因亚麻籽偏寒性，胃肠不适人群避免食用，可能会增加胃肠道负担，不利于病情的恢复。亚麻籽是一种降三高食物，低血压、低血脂、低血糖人群应当慎吃，避免加重不适症状。

痛风的患者要注意多吃低嘌呤食物，如香蕉、苦瓜、小米等。保持作息规律，戒烟戒酒。