孕妇可以喝火龙果汁吗

可以适量喝火龙果汁。

建议用量：200mL/天

孕妇需要多补充富含水分以及营养成分的饮品。火龙果汁主要是由火龙果果肉榨制而成，其中的水分比较充足，且富含植物性蛋白、花青素、维生素B2、维生素C等营养成分，可有效补充机体所需，改善口渴、口干。其次，火龙果汁含有的膳食纤维成分，可加速胃肠蠕动，有利于预防孕妇出现便秘。

火龙果汁可以直接饮用，两餐之间喝比较好。但不建议与牛奶同食，以免含有的花青素与牛奶中的蛋白质产生反应，降低营养价值。此外，火龙果有润肠通便的作用，腹泻者不建议喝，对火龙果过敏者也不建议喝，以免诱发过敏。

通常建议孕妇多吃苹果、葡萄、香蕉等富含营养的水果，并注意休息，避免过度劳累。