古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃桑葚干。
建议用量:5-10g/天
怀孕后孕妇在饮食方面应该保证营养充足。桑葚干中含有丰富的维生素,能够保证孕妇机体所需,有利于提高机体抗病能力。其次,怀孕期间对钙的需求量增加,而桑葚干中含有丰富的钙元素,有利于给身体补钙。另外,桑葚干味道酸甜,当孕妇食欲不振时,有助于增强食欲。
桑葚干可以直接吃,也可以泡水来喝。但不建议与鹅蛋一起吃,容易刺激胃肠道。因为桑葚干的性质微寒,脾胃虚寒者应禁忌食用,同时糖分含量较高,糖尿病患者也不能吃,以免加重病情。
怀孕期间可以吃些富含蛋白质的食物,比如鱼肉、牛肉、鸡蛋等,有利于身体健康。平时生活中要注意不能搬抬重物或剧烈运动,以免诱发流产。
(责任编辑:苏雅婷 )
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