古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃茄子。
建议用量：300-500g/天
孕早期应该多吃些蔬菜类食物，适量吃茄子对身体比较好。同时，茄子里面含有丰富的膳食纤维，当孕妇在孕早期排便困难时，适量吃些能够使胃肠蠕动加快，促进粪便排出。其次，茄子中富含维生素，能够增强孕妇自身免疫力。
茄子可以红烧、凉拌或煎炸来食用。但不宜与螃蟹一起吃，容易引起腹泻。在吃茄子的同时，需要注意脾胃虚寒者尽量不要吃，因为茄子性质寒凉，可能会加重胃肠负担，影响疾病恢复。
孕早期需要保证营养均衡，可以吃些鱼肉、牛肉、鸡肉等肉类食物，能够给身体补充蛋白质。平时生活中要远离辐射、酒精、油烟等有害物质，以免影响胎儿发育。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
孕早期营养靠吃素讲究 不能吃茄子
-
一些女士或者佛教的信仰者，他们追求终生吃素的理想，但是如果这些人怀孕了，你会不会也为她们的营养补充而担心呢？其实素菜在孕期对孕妇也是有一……详细>>
-
生吃茄子能减肥？吃茄子注意5事项
-
茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录