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产妇可以吃白萝卜吗

2023-06-09 15:04:37      

可以适量吃白萝卜。

建议用量:50-100g(半个)/天

产妇饮食应保证食物多样化,注意营养均衡、荤素搭配。而白萝卜中富含多种维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,对产妇免疫力的提高具有促进作用;而且,部分产妇生产后胃肠道蠕动功能比较缓慢,白萝卜中所含的纤维素、微量元素等营养成分,还可以辅助清理肠道,帮助肠道内堆积物排泄,改善胃肠蠕动功能。

白萝卜可以炒着吃或炖汤吃,但不能和人参一起吃,会降低两者的营养价值。而出现腹胀的患者不建议吃,可能会导致腹胀症状加重;脾胃虚寒者也最好别吃,会加重脾胃损伤。

产妇日常要注意自身的防护,定期清洁身体,保持身体清洁干燥,同时还要密切关注恶露的排除情况。若恶露排出时间过长,并伴随腹痛症状,必要时还需及时到医院就诊。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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