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刚怀孕可以吃燕窝吗

2023-06-09 15:04:41      

可以适量吃。

建议用量:3-5g/天

刚怀孕的女性受体内性激素水平影响,多数会出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等不适,导致体内营养元素摄入量减少,丢失量增多。而燕窝属于天然滋补品,蛋白质含量比较丰富,适当吃可以补充机体所需,增强体质、滋润皮肤等。

可以熬汤或熬粥吃,但不建议和薄荷、绿茶、金桔等食物同吃,可能会降低燕窝的营养价值。对蛋白质过敏者不建议吃,以免诱发过敏反应;感冒者也不可以吃,会影响疾病恢复。

怀孕初期建议女性多注意休息,避免过度劳累或者熬夜,也不可以有性行为;同时还要定期到医院完善产检工作,密切监测胎儿发育情况以及自身变化。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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