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腰椎骨质增生可以吃牛肉吗

2023-06-09 15:05:00      

可以适量吃牛肉。

建议用量:200g/天

腰椎骨质增生的患者日常饮食方面没有特殊的要求,保持正常饮食即可。牛肉是日常生活中比较常见的肉类,其中富含蛋白质、维生素等营养成分,适当吃可以提高肌肉弹性,有助于维持腰椎稳定性。而且,牛肉中所含铁元素是体内造血原料,有助于促使血液形成,帮助体内受损组织修复。

牛肉可以炒着吃、炖着吃、煮着吃,但是不能和生姜、洋葱、羊肉等热性食物一起吃,容易引起口干舌燥、口臭、盗汗等上火症状。患有高血脂、高胆固醇血症、皮肤病的患者不建议吃,会对病情的控制造成不利影响。

建议患者日常要注意劳逸结合,避免过度劳累或者熬夜,行走时尽量佩戴支具,减少腰部负重。若出现下肢无力、排尿困难等不适症状,还需及时到医院就诊。

本文指导医生:
郑帅
擅长疾病:
专注脊柱外科的微创治疗,擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、脊柱肿瘤、脊柱结... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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