尿酸高可以吃桂鱼吗

可以适量吃桂鱼。

建议用量：100g/天

尿酸高的患者不建议吃嘌呤含量过高的食物，而桂鱼属于低嘌呤的食物，适量吃不会导致体内尿酸升高，因为桂鱼中的Omega-3脂肪酸可以促进尿酸代谢、排泄，帮助降低血液中的尿酸含量。桂鱼含有丰富的营养物质，比如核磺酸、铁元素、锌元素、维生素等营养物质，有利于提高身体免疫力。

桂鱼可以清蒸、红烧等，一般无特殊食物搭配禁忌。由于桂鱼属于发物，不适合血热、血燥、寒湿内盛的患者，以免加重原有症状。

为了减少对尿酸高患者产生的不良影响，建议患者要以低嘌呤的食物为主，比如蔬菜、水果、奶制品等。还要结合身体情况适当运动，尤其是肥胖人群应进行减肥，将体重控制在正常范围内。