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孕妇可以吃杏仁片吗

2023-06-09 15:05:37

可以适量吃杏仁片。

建议用量：50-80g/天

孕妇体内的营养物质消耗比较快，需要补充多种营养。而杏仁片的营养价值比较高，其中含有多种维生素、氨基酸、矿物质等，适量吃能够满足机体对营养的需求，提高身体的免疫能力，有利于身体健康，帮助胎儿更好的生长发育。

平时可以直接吃杏仁片或者炒菜吃，无特殊的饮食禁忌。但对于骨质疏松者、腹泻患者应该慎吃，可能会影响身体健康。

孕妇应该养成良好的生活习惯，保持饮食的多样化，可以选择少食多餐的进餐方式，同时需适量增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物的摄入，避免吃冰镇西瓜、冰激凌、麻辣烫等食物。

本文指导医生：

成娟

中山大学附属第三医院妇产科副主任医师

擅长疾病：: 在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验，擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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