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产妇可以吃西梅吗

2023-06-09 15:05:45      

可以适量吃西梅。

建议用量:20-30g/天

生产后女性的体质比较虚弱,可能会出现饮食量下降的现象。西梅属于比较常见的一种水果,含有丰富的膳食纤维、维生素、糖类等多种营养物质。适量吃西梅不仅可以为机体的恢复提供能量,还可以起到补充营养的作用。此外,西梅口感酸甜,适当食用西梅可以起到开胃的作用,对于改善食欲也有帮助。

西梅可以直接食用,无特殊的饮食搭配禁忌。不过,对于本身存在腹泻以及消化性溃疡者则不建议吃西梅,以免加重腹泻症状或对胃黏膜造成刺激。

恢复过程中还要保持多元化的饮食,如苹果、香蕉、梨等水果也可以合理摄入,满足机体所需要的营养成分。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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