古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
可以适量吃猪腰子。
建议用量:50-150g/天
产妇在分娩后身体比较虚弱,需要补充蛋白质含量比较丰富的食物。而猪腰子中的营养价值比较高,含有矿物质、蛋白质、维生素等营养成分,能够为机体提供多种营养物质,满足机体的能量需求,有助于身体恢复。另外,产妇在分娩的过程当中可能会有出血情况,猪腰子当中的铁元素含量是比较丰富的,能促进血红蛋白合成。
猪腰子可用于炒制或者是红烧,不能和芦笋一起吃,容易损伤脾胃,出现消化不良症状。猪腰子当中的胆固醇含量是比较高的,痛风患者、高胆固醇血症者不能吃,避免加重原有的病情。
产妇生活当中要注意休息,尽量不要熬夜,还要根据天气变化及时添减衣物,避免机体受凉。日常要做好个人的卫生和护理措施,内裤及卫生巾要经常更换,以免滋生细菌。
(责任编辑:苏雅婷 )
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