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胆固醇高的人能吃鹅肝吗

2023-06-09 15:06:32      

不建议吃鹅肝。

胆固醇高的人群应限制高胆固醇食物的摄入量。鹅肝属于动物内脏,胆固醇含量较高,食用后可能会导致体内胆固醇含量升高。另外,鹅肝当中的脂肪含量也比较高,长期吃容易形成脂质斑块,导致血管壁硬化,甚至引起动脉粥样硬化。

除了不能吃鹅肝之外,患者还应避免摄入蛋黄、蛋糕、肉汤等食物,不利于胆固醇水平的控制。日常生活中应该多进食菠菜、香蕉、猕猴桃等蔬菜和水果,可以均衡营养,提升抵抗力。

患者应保持良好的生活方式,避免熬夜,平时进行适量体育锻炼,可以消耗身体能量,有助于控制体重,有效控制胆固醇持续升高。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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