血糖高可以吃鸽子吗

可以适量吃鸽子。

建议用量：150g（约半只）/天

血糖高的病人生活中应该选择低糖、低脂的食物。鸽子脂肪、糖分含量比较低，适量食用不会引起体内血糖指数升高。而且鸽子中含有较高的蛋白质、膳食纤维和维生素等成分，能够有效增强免疫力，提高患者的体质。

鸽子可以选择蒸食、炖汤等做法，鸽子中蛋白质含量较高，尽量避免和鸡蛋、瘦肉等食物同吃，可能会加重胃肠负担。对鸽子过敏的人不适合吃，容易引起皮肤瘙痒、皮疹等症状。此外，消化不良、积食胃热的人群不宜食用，会增加胃肠道负担，加重病情。

血糖高的患者不要经常熬夜，以免机体的代谢功能发生紊乱，导致体内血糖的激素分泌增多，引起血糖升高。