古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
扁平足患者需要掌握正确的走路姿态、使用足底支撑垫，并选择合适的鞋子，才可以正常走路。
1、掌握正确的走路姿态：一般建议患者走路时先用脚跟着地，然后一整个脚底逐渐贴地，有助于分散足部承受的压力，改善不良走路姿态。
2、使用足底支撑垫：需要患者购买专门针对扁平足设计的足底支撑垫，有助于保持足部自然的弧线，对正常走路有帮助。
3、选择合适的鞋子：通常需要选择大小合适、支撑性好、鞋底有弹性的鞋子，避免穿平底鞋或高跟鞋。
此外，在步行或者站立时，需要保持两脚的距离适中，长期在行走的过程中减少内外扭。若出现不适，还需前往医院就诊，由专业医生给予相关处理措施。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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