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番石榴对胃有好处吗

2023-06-25 13:27:21      

番石榴适量吃对胃有一定好处,但是不建议多吃。

番石榴属于一种高营养的水果,富含维生素、膳食纤维素等营养成分,适量吃有助于促使肠胃蠕动功能加快,帮助肠胃内的食物消化以及吸收,从而减轻肠胃道蠕动负担,增强胃部功能。而且,番石榴中还含有丰富的碳水化合物、矿物质等营养成分,能够补充机体所消耗的营养物质,促使机体免疫力。但是,番石榴含有一定量鞣酸,吃得过多容易促使胃酸分泌,因此要控制好量。

胃是人体内的消化器官,胃功能出现异常会引起腹痛、腹胀、食欲不振等不适症状。因此日常生活要注意饮食调整,减少刺激性食物摄入。若出现胃部不适症状,需及时前往医院就诊,明确疾病类型,个性化治疗。

本文指导医生:
谢芳

谢芳

南方医科大学南方医院 消化内科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
消化系统疾病的诊治,如炎症性肠病、胃食管反流病、结直肠癌、胆囊疾病、胆道疾病、胰腺疾病及胃肠胰神经内... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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