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枇杷吃多了会便秘吗

2023-06-25 13:28:12      

枇杷吃多了一般不会发生便秘,但不宜过多食用。

便秘多是因为肠道蠕动减慢导致,而枇杷是一种常见的水果,味甘性凉,含有丰富的水分以及多种维生素,能够补充身体所需要的营养物质,还可以促进肠道蠕动,有利于排便。但如果枇杷吃得过多,有可能引起便溏、腹泻等情况,因此即使食用过多的枇杷也不会导致便秘。

枇杷的味道较甜,含有丰富的糖类物质,如果摄入过多,易导致糖分摄入过量,难以被人体所消化吸收,最终转化成脂肪堆积在体内,出现肥胖的情况。生活中可以适当吃粗纤维食物,如荞麦、燕麦、黑米、山药等食物防止便秘。

本文指导医生:
谢芳

谢芳

南方医科大学南方医院 消化内科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
消化系统疾病的诊治,如炎症性肠病、胃食管反流病、结直肠癌、胆囊疾病、胆道疾病、胰腺疾病及胃肠胰神经内... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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