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莲子百合苹果水的功效和作用是什么

2023-06-27 11:36:07      

莲子百合苹果水的功效和作用是滋润咽喉、清热去火、润肤美容等。

1、滋润咽喉:莲子和百合都具有滋阴润肺的作用,可以缓解燥热、喉干、咳嗽等症状,能滋润咽喉。

2、清热去火:苹果含有丰富的维生素C和果酸,能促进代谢,清热去火,莲子百合也可以清热解毒,帮助排毒,还可以缓解口渴、口干、口苦等不适

3、润肤美容:苹果中含有大量的果胶和维生素C,能够锁住肌肤水分,消除疲劳,使肌肤红润有光泽。

除此之外,还可以增加饱腹感、补充营养、增强免疫力等。需要注意的是,不能取代正餐,平时需要保持营养均衡,多注意休息。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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