古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
便秘的人一般能吃葛根粉,但建议适量吃。葛根粉是从葛根藤的块根中提取出的淀粉,具有生津止咳、解热除烦、健脾养胃等功效。
葛根粉中的不溶性膳食纤维比较丰富,而且在食用的时候需要加入充分的水,因此不但能促进肠道蠕动,使粪便质地比较蓬松,同时也能够增加粪便的含水量,使粪便比较软,能较为顺利地排出体外,改善或预防便秘。此外,葛根粉性质偏凉,归胃经,可以起到降胃火的作用,对增强消化功能缓解便秘也有好处。
虽然葛根粉对人体的好处有很多,但胃寒者慎用。盲目食用葛根粉出现不适后,要及时到医院就诊、治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
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葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂……详细>>