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便秘的人能吃葛根粉吗

2023-07-04 11:43:46      

便秘的人一般能吃葛根粉,但建议适量吃。葛根粉是从葛根藤的块根中提取出的淀粉,具有生津止咳、解热除烦、健脾养胃等功效。

葛根粉中的不溶性膳食纤维比较丰富,而且在食用的时候需要加入充分的水,因此不但能促进肠道蠕动,使粪便质地比较蓬松,同时也能够增加粪便的含水量,使粪便比较软,能较为顺利地排出体外,改善或预防便秘。此外,葛根粉性质偏凉,归胃经,可以起到降胃火的作用,对增强消化功能缓解便秘也有好处。

虽然葛根粉对人体的好处有很多,但胃寒者慎用。盲目食用葛根粉出现不适后,要及时到医院就诊、治疗。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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