古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
香菜和枸杞煮水具有增强食欲、补充营养、促进消化等功效。
1、增强食欲:香菜当中含有特殊的香气,和枸杞搭配食用,能促进胃液分泌,起到开胃进食的作用。
2、补充营养:香菜和枸杞均含有维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,适当煮水喝能补充机体所需的多种营养物质,满足机体对营养物质的需求。
3、促进消化:香菜味辛,性温,归肺、脾、肝经;枸杞味甘,性平,归肝、肾经。两者富含的营养物质以及特殊的芬芳,能刺激味蕾的敏感性,促进胃肠道蠕动,帮助胃肠道当中的食物消化和吸收。
另外,香菜和枸杞煮水还具有促进血液循环、提高免疫力、滋肝补肾的功效,但是需要注意一次不能够喝得过多,以防增加肠胃负担,出现不适症状。
(责任编辑:苏雅婷 )
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