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香菜和枸杞煮水有什么功效

2023-07-04 11:44:34      

香菜和枸杞煮水具有增强食欲、补充营养、促进消化等功效。

1、增强食欲:香菜当中含有特殊的香气,和枸杞搭配食用,能促进胃液分泌,起到开胃进食的作用。

2、补充营养:香菜和枸杞均含有维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分,适当煮水喝能补充机体所需的多种营养物质,满足机体对营养物质的需求。

3、促进消化:香菜味辛,性温,归肺、脾、肝经;枸杞味甘,性平,归肝、肾经。两者富含的营养物质以及特殊的芬芳,能刺激味蕾的敏感性,促进胃肠道蠕动,帮助胃肠道当中的食物消化和吸收。

另外,香菜和枸杞煮水还具有促进血液循环、提高免疫力、滋肝补肾的功效,但是需要注意一次不能够喝得过多,以防增加肠胃负担,出现不适症状。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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