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总胆固醇高可以吃土豆吗

2023-07-06 11:46:12      

总胆固醇高的人群一般是可以吃土豆的,但应注意烹饪方法,还要避免过量食用。

总胆固醇指的是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和,理想范围应小于5.18mmol/L。土豆属于生活中常见的碳水化合物,主要成分为淀粉和维生素,其中的胆固醇含量是很少的,吃了之后通常不会引起总胆固醇指标升高,但应注意烹饪方法,要避免食用油炸、煎制的土豆,以免导致病情加重,同时还要避免过量食用,防止出现腹泻、排气等症状。

除了土豆之外,总胆固醇高的人群在生活中也可以适量吃一些新鲜的蔬菜、水果等食物,期间要定期到医院复查,如果出现异常,需及时到医院就诊。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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