胳膊疼怎么缓解

胳膊疼的缓解方法与引起的原因有关，常见的因素包括姿势不良、肩周炎、肩关节脱位等。

1、姿势不良：如长时间伏案可能会压迫血管或神经，引起胳膊疼痛，可以通过改变姿势以及按摩的方法进行缓解。

2、肩周炎：肩关节周围的软组织发生无菌性炎症后，可引起肩关节疼痛、活动受限等症状，疼痛症状较为明显时，也可能会放射至胳膊部。此时可在专业医生指导下给予塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等药物进行消炎镇痛处理，急性发作期还应注意多休息，减少肩关节的活动。

3、肩关节脱位：肩关节脱离正常的组织后，可造成局部发生急性损伤，引起胳膊、手臂等部位产生剧烈的疼痛。此时可前往医院通过手法复位的方法进行处理，短时间内还需要避免进行剧烈运动以及重体力劳动。

此外，也不排除和颈椎病、手臂骨折、类风湿性关节炎等原因有关。建议前往医院查明原因后，再进行有效处理。