骑自行车手臂酸痛怎么回事，怎么办

骑自行车手臂酸痛可能和骑行时间过长有关，但也不排除和肩周炎、颈椎病等原因有关，应根据原因给予对应的处理措施。

1、骑行时间过长：通过骑自行车可以起到锻炼身体的作用，但如果骑行时间过长，手臂长时间保持一个姿势时，可能会引起肌肉痉挛引起酸痛。一般在休息以及活动后可以自行缓解，无需进行特殊处理。

2、肩周炎：肩周炎的发生大多与慢性劳损以及外伤等因素有关，对于本身存在肩周炎的人群，如果长时间骑自行车受到炎症介质的刺激时，也可能会导致手臂酸痛，严重时还会造成活动受限。急性期应注意多休息，若疼痛症状持续，可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠胶囊等药物进行缓解。

3、颈椎病：当突出的椎间盘对支配手臂的神经造成压迫时，可产生上肢放射性疼痛、颈背僵硬等现象。早期时可配合医生通过推拿、按摩、牵引等方法进行缓解，还应注意避免长时间低头。

此外，也可能和肌筋膜炎、臂丛神经炎、颈肋畸形等原因有关，若疼痛症状持续，建议前往医院就诊。