古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肌酸和氨基酸的区别在于来源不同、作用不同、构成成分不同等。
1、来源不同:肌酸可以人体自行合成,也可以从食物中获取。氨基酸无法自身合成,必须从食物中获取。
2、作用不同:肌酸可以为人体提供能量,并提高肌肉的力量以及耐力,同时还可以帮助身体更好的储存水分。氨基酸则是人体所必需的一种营养成分,能够提高机体免疫能力,并参与新陈代谢。
3、构成成分不同:肌酸是由多种氨基酸所构成的物质。而氨基酸则是由氨基和羧基共同组成的化学物质。
除此以外,两者的种类以及体内含量也不完全相同。两种物质对维持身体健康都有很重要的作用,因此日常要做好自身的防护,保证食物多样化摄入,维持体内肌酸以及氨基酸平衡。
(责任编辑:苏雅婷 )
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