古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
并没有消耗人体能量最大器官是哪个的说法，通常消耗人体能量较多的是大脑。
大脑是神经系统的最高部分，通常是由左、右两个大半脑半球所组成，也是人体的控制中心，生活中大脑每天处于高速运转的状态，可以维持人体的意识和思维，有助于调节机体的机能，每天还要控制机体各项活动的正常运行，会持续流失能量，而且大脑所消耗的能量占人体消耗能量的20%或者25%。另外，大脑毛细血管壁附着的星形胶质细胞，也会从血液中吸收葡萄糖，转化为神经元的方式来补充能量。
为了保证大脑每天能够正常运作，需要保持营养物质的摄入，三餐要定时定量，保证营养均衡。避免长时间进行脑力活动，保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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