古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经失调指的是月经周期、经期、经量出现异常，需要忌口辛辣食物、生冷食物、油腻食物等。
1、辛辣食物：比如生姜、大蒜、辣椒等，这些食物的刺激性比较强，过量摄入可能会加重或者诱发痛经症状。
2、生冷食物：比如冰激凌、冰冻水果、冷饮等，过量摄入可能会减缓体内血液流动速度，影响月经的正常排出。
3、油腻食物：比如油条、炸鸡、烧烤等，月经期间受到体内激素水平影响，多数女性会伴随食欲不振、恶心等不适，而这些食物会加重胃肠道负担，影响身体健康。
此外，还要忌口变质食物、高糖食物、过咸食物等，以免导致不适症状加重。切记，月经期间出现任何不适症状，都要及时咨询医生，由医生制定个性化的处理方案，不要盲目处理。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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