年龄大胆固醇高是怎么回事

年龄大胆固醇高可能是不良饮食习惯、运动量少、情绪激动、痛风、高脂血症等原因引起，明确原因后再针对性处理。

1、不良饮食习惯：如果经常摄入高胆固醇的食物，比如猪肉、牛肉、蛋黄、动物肝脏等，有可能会导致体内的胆固醇超标，血液当中的胆固醇排出受阻时，容易造成胆固醇明显增高。需要及时改善饮食习惯，可以选择低胆固醇的食物，比如西红柿、西兰花、苹果等。

2、运动量少：年龄大，平时缺乏运动，有可能会使体内的低密度脂蛋白增加，导致体内的高密度脂蛋白吸收，促使体内的胆固醇高于正常的范围值。可根据自身的情况适当参加活动，比如跑步、爬山、打太极拳等，通过运动能促进机体的胆固醇代谢。

3、情绪激动：有可能是因为长时间处于焦虑或者烦躁的状态当中，容易影响到血液中的胆固醇排泄，胆固醇在血液中积聚，会高于正常的范围值。平时要保持心情平和，避免情绪过度紧张，还要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间保持在8小时以上。

4、痛风：通常是由尿酸代谢紊乱引起的疾病，长时间高尿酸血症会导致尿酸结晶在关节、肌腱以及软组织当中，引起炎症反应。痛风患者平时饮食习惯不当、运动量不足等，均容易导致体内脂质代谢紊乱，引起胆固醇增加。可以医生指导下使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

5、高脂血症：是指血液当中胆固醇和甘油三酯水平增高的一组病症，若年龄较大的患者长时间存在高胆固醇血症，会影响肝脏代谢。需要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，同时要坚持运动，控制体重。还要在医生指导下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。

年龄大胆固醇高，平时应多锻炼身体，提高自身抵抗力，如果症状持续不见缓解，需要及时前往医院完善相关检查，然后在医生的指导下进行治疗。